это были не бады, а таблетки на основе травы и ананаса, поглощающие чувство голода, и я вам могу сказать точно, что у них качество лучше, чем у ромашки с российских дорог, которую непонятно где собрали и расфасовали чуть ли не в подвале. потому что в Европе стандарты качества соблюдают всегда, а у нас только на бумаге.
а про удачность — я когда сутки в аэропорту провела и потеряла билеты на мальдивы — похудела на 4 кг.
секрет прост — от стресса не могла есть. а когда уже сколько то часов прошло и мне уже не нужна была еда — я хотела — домой.
заниматься и питаться белками и похудеешь… это же не диета — когда ешь все мелкими порциями — это смена рациона. еще хорошо есть через каждые 2 часа, можно даже будильник поставить. но маленькими порциями — только тарелочку супа или только овощи или только мяска кусочек.
еще есть диета бразильская — ананас-атун(рыба)
анас курица еще можно — тоже есть по немного каждые 2-3 часа.
мой опыт диеты был — с natur house на канарах, мне дали таблетки, принимая которые кушать не должно хотеться и написали полный рацион. к контрольному взвешиванию воды в моем организме прибавилось, а вот жирок стал уходить, но весила я больше)
испанка была в шоке)
а как спортом заниматься без белка из курицы? конечно плохо будет — организм уже забыл как вообще курицу переваривать.
так можно просто убить желудок. ведь человек не просто так и травоядное и плотоядное существо. хотя может быть это секрет вашей вечной молодости)
alina007